秋水时至，百川灌河。泾流之大，两涘渚崖之间，不辩牛马。于是焉，河伯欣然自喜，以天下之美为尽在己。

顺流而东行，至于北海。东面而视，不见水端。于是焉，河伯始旋其面目，望洋向若而叹曰：“野语有之曰：‘闻道百，以为莫己若’者，我之谓也。且夫我尝闻少仲尼之闻，而轻伯夷之义者，始吾弗信，今我睹子之难穷也，吾非至于子之门，则殆矣。吾长见笑于大方之家。”

北海若曰：“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也；曲士不可以语于道者，束于教也。今尔出于崖涘，观于大海，乃知尔丑，尔将可与语大理矣。天下之水，莫大于海。万川归之，不知何时止而不盈；尾闾泄之，不知何时已而不虚；春秋不变，水旱不知。此其过江河之流也，不可为量数。而吾未尝以此自多者，自以比形于天地，而受气于阴阳，吾在于天地之间，犹小石小木之在大山也。方存乎见少，又奚以自多！”

这段文字选自《庄子·秋水》，通过河伯和北海若的对话，阐述了人外有人、天外有天的道理，强调了谦逊的重要性。以下是对这段文字的大致翻译：

秋天洪水泛滥，千百条河流注入黄河。水流浩瀚无边，两岸和沙洲之间，连牛马都分辨不清。这时，河神非常高兴，认为天下的美景都集中在他身上。

顺着河流向东航行，到达了北海。面向东方望去，看不到水的尽头。这时，河神才转过头来，仰望北海感叹说：“俗话有说：‘听到了许多道理，就认为没有人能比得上自己。’这说的就是我啊。而且我曾经听说有人轻视孔子的学识，看不起伯夷的节义，起初我不相信，现在亲眼见到您这样的深不可测，如果没有来到您的门前，那我就危险了。我将永远被有学问的人嘲笑。”

北海神回答说：“井底的青蛙不能谈论大海，因为它被局限在狭小的空间里；夏天的昆虫不能谈论冰雪，因为它受到季节的限制；乡野之人不能谈论大道，因为他受到教育的束缚。你现在走出河岸，看到大海，才知道自己的渺小，你才可以和我讨论大道了。天下的水没有比海更大的了。千百条河流流入其中，不知道什么时候停止却不会满溢；海底的排水口流出海水，不知道什么时候停止却不会干涸；四季变化，水旱交替，它都不受影响。这比起江河的流水，是无法计量的。然而我从未因此而骄傲，因为我觉得自己只是天地间的一粒微尘，接受着自然赋予的气息，我在天地之间，就像小石小木在大山上一样渺小。正因如此，我常常觉得自己见识浅薄，又有什么值得夸耀的呢！”

这段对话不仅表达了对自然界的敬畏，也传递了谦逊和学习的态度。