在一个阳光明媚的下午，我们班召开了一场以“帮助别人快乐自己”为主题的班会。这次班会的目的是让我们明白帮助他人不仅能让对方感到温暖，也能让自己收获更多的幸福与满足感。

班会开始时，班主任张老师首先发言：“同学们，你们有没有想过，在生活中，当我们伸出援手去帮助别人的时候，那种内心的喜悦是无法用语言形容的。今天，我们就来聊聊这个话题。”

接着，班长李明分享了他的经历。“前几天，我看到一位同学在操场上摔倒了，腿擦破了皮。当时我没有犹豫，立刻跑过去扶他起来，并陪他去了医务室。虽然我只是做了一件很小的事情，但那位同学感激的眼神让我觉得特别开心。”

随后，小丽也举手说道：“我也遇到过类似的情况。有一次放学回家的路上，我发现一个小男孩找不到回家的路。我耐心地陪他走了一段路，直到找到他的家。虽然耽误了一些时间，但我感到非常充实。”

通过这些真实的例子，大家逐渐意识到，帮助别人不仅仅是一种责任，更是一种享受。每个人都有能力为他人带来一点点的改变，哪怕只是微不足道的小事。

最后，张老师总结说：“同学们，帮助别人其实很简单，它不需要惊天动地的大事，只需要一颗善良的心和一双愿意付出的手。希望以后的日子里，大家都能将这份爱心传递下去，让我们的生活更加美好。”

班会在一片热烈的掌声中结束。从那以后，“帮助别人快乐自己”这句话成为了班级里的座右铭，激励着每一位同学在生活中践行这一理念。