在生活中，我们难免会因为一时的疏忽或情绪失控而伤害到身边的朋友。当意识到自己的行为对他人造成了困扰时，及时地表达歉意显得尤为重要。一封真诚的道歉信不仅能修复友情，还能展现出一个人的责任感和成熟度。以下是一封精心撰写的道歉信范例，供参考：

亲爱的[朋友名字]：

见字如面。

最近回想起之前的事情，我感到非常抱歉。那一天，由于我的疏忽/冲动（根据实际情况填写），让你受到了伤害。当时我没有注意到你的感受，甚至可能让你觉得被忽视或者不被尊重。现在想来，这些都让我深感愧疚。

我知道，仅仅一句“对不起”远远不够，但我还是想诚挚地向你表达我的歉意。我希望你能知道，我并不是故意要伤害你，只是在那一刻，我没有控制好自己。如果可以的话，请允许我用这封信弥补我的过失。

从那以后，我一直在反思自己。朋友之间的相处需要彼此的理解与包容，而我显然没有做到这一点。今后，我会更加注意自己的言行举止，避免再次发生类似的情况。也希望你能给我一次改正的机会，让我们继续做最好的朋友。

如果你愿意，我很期待能和你坐下来好好聊一聊这件事。无论结果如何，我都希望我们能够坦诚相待，共同面对问题。

最后，再次为我的不当行为向你说声抱歉。谢谢你一直以来对我的支持与信任，愿我们的友谊能够长存。

此致

敬礼！

[你的名字]

写道歉信时，最重要的是发自内心的真实情感。不要急于求成，也不要试图寻找借口为自己开脱。通过这样的方式，相信你们的关系会因此变得更加坚固。记住，真诚永远是最有力的语言。