为了确保孩子们健康成长，我们精心设计了一份适合幼儿园小朋友的一周营养食谱。这份食谱注重食物的多样性与均衡性，力求为孩子提供全面的营养支持。以下是本周的具体安排：

星期一

- 早餐：牛奶、鸡蛋羹、全麦面包片。

- 午餐：米饭、清蒸鱼、胡萝卜炒肉丝、紫菜蛋花汤。

- 晚餐：小米粥、馒头、西红柿炒鸡蛋。

星期二

- 早餐：豆浆、小笼包、苹果。

- 午餐：面条、鸡肉炖土豆、青椒炒豆干、海带豆腐汤。

- 晚餐：绿豆稀饭、玉米饼、黄瓜拌腐竹。

星期三

- 早餐：酸奶、鸡蛋卷、香蕉。

- 午餐：米饭、红烧排骨、西兰花炒蘑菇、冬瓜虾皮汤。

- 晚餐：八宝粥、花卷、菠菜蛋汤。

星期四

- 早餐：玉米汁、煎饺、橙子。

- 午餐：米饭、牛肉炖萝卜、蒜蓉油麦菜、番茄蛋汤。

- 晚餐：薏米粥、芝麻饼、芹菜炒香干。

星期五

- 早餐：花生浆、蛋糕、梨。

- 午餐：米饭、清蒸鸡腿、香菇青菜、冬笋汤。

- 晚餐：红豆粥、发糕、洋葱炒鸡蛋。

星期六

- 早餐：核桃奶、包子、葡萄。

- 午餐：米饭、猪肉炖粉条、凉拌黄瓜、菌菇汤。

- 晚餐：黑米粥、馒头、青椒炒鸡蛋。

星期日

- 早餐：红枣枸杞茶、鸡蛋饼、猕猴桃。

- 午餐：米饭、虾仁炒蛋、清炒西葫芦、海带排骨汤。

- 晚餐：玉米糁粥、花卷、白菜豆腐汤。

通过以上食谱可以看出，我们不仅考虑到了孩子的口味喜好，还兼顾了营养搭配。每顿饭都包含了蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养元素，旨在促进孩子身体发育的同时，培养他们良好的饮食习惯。希望每位小朋友都能吃得开心又健康！