褥疮是一种常见的皮肤问题，尤其多发于长期卧床或行动不便的人群。它不仅影响患者的生活质量，还可能引发感染等严重并发症。因此，了解如何有效预防和护理褥疮至关重要。

首先，定期变换体位是预防褥疮的基础。建议每两小时更换一次姿势，避免局部组织长时间受压。其次，保持皮肤的清洁与干燥也十分重要。使用温和的清洁产品清洗皮肤，并及时擦干水分，可以减少细菌滋生的机会。此外，选择合适的床垫和枕头也很关键。记忆棉或气垫床能够分散压力，减轻对特定部位的压力负荷。

对于已经出现褥疮的情况，则需要更加细致的护理。轻微的褥疮可以通过局部消毒和敷药来促进愈合；若情况较为严重，应及时就医寻求专业帮助。同时，均衡饮食有助于增强身体免疫力，加速伤口恢复。

通过科学合理的措施，完全可以降低褥疮的发生率并改善患者的健康状况。

标 签： 褥疮